Батьківщиною аюрведи вважається південноіндійський штат Керала. Але і в штаті Гоа можна знайти безліч аюрведичних салонів.
Аюрведичний масаж у Гоа – важлива складова лікування в аюрведі, він діє на фізичному та душевному рівні, пробуджуючи життєву енергію, допомагає системам тіла відновлюватись та відроджуватися. Він є комбінацією індійської системи природного лікування з унікальною технікою глибокого опрацювання м'яких тканин і м'язів.
Такий масаж відрізняється різноманітністю процедур, ось лише деякі з них:
1) аб'янгу - масаж на все тіло з маслом, його синхронно виконують два масажисти, які розташовані по обидва боки від тіла людини. Олію вибирають з урахуванням консистенції, її можуть готувати з лікарськими травами. Це енергійна, приємна процедура, що розслаблює.
2) марма – енергетичний точковий масаж, під час якого активізуються марма-точки. Це призводить до балансування організму, усуває емоційні блоки, розслаблює, відбувається глибока релаксація.
3) широдара – процедура, яка не має рівних за заспокійливим та розслаблюючим ефектом. Під час сеансу на певні точки на голові та «третє око» безперервно ллється струмінь теплої олії.
4) насья - спеціальна процедура, яка дозволяє вивести з верхніх дихальних шляхів надмірне скупчення слизу, що сприяє розвитку ларингітів, гайморитів, тонзилітів і головного болю, отитів, головного болю, галасу, запаморочень, астми та деяких видів алергії.
5) мукха аб'янгу – масаж шиї, голови та обличчя, благотворно впливає на нервову систему, знімає напругу, покращує кровообіг, лімфоток, нормалізує обмін речовин, полегшує виділення продуктів обміну,зберігає шкіру бридкою. Молодий та еластичний. Під час сеансу активуються марма-крапки.
6) каті васті - особлива техніка лікування попереку та спини за допомогою олії гхі. Під час сеансу теплу олію утримують на області хребта з використанням обмежувача, її формують із спеціально підготовленого «тесту». Прогрівання триває 30 хвилин, після чого виконується масаж спини. Цю процедуру проводять при болях у спині, сексуальних розладах, хворобах хребта.
7) нетра тарпан - відновлююча методика для очей. З тіста роблять «колодязі» навколо очей, потім у поглиблення вливають очищену топлену олію гхи, вона розтікається і змащує очі. А також шкіру довкола них. Таке лікування рекомендується при розладах Піта-Доші. Ця методика знімає напругу в очах, що призводить не тільки до поганого зору, але і до загальної втоми, головного болю, набряклості обличчя.
8) кижі – масаж, який виконують гарячими трав'яними мішечками. В ході сеансу проводиться м'яка дія тепла в поєднанні з елементами акупресури та ароматерапії. Під час процедури виконується масаж з маслом та траволікування, його виконують за допомогою полотняних мішечків із льону або бавовни, їх наповнюють лікувальними травами, ефірними оліями та спеціями. Перед застосуванням мішечки прогрівають, потім ними прогрівають тіло, це розслаблює, знімає втому та біль.
9) медовий масаж - підходить людям, які страждають від дисбалансу Капха-доші. Мед відрізняється здатністю витягувати ендотоксини, шлаки, різні види інфекцій, нормалізувати капілярний кровообіг, викликати розпад підшкірної жирової клітковини, розкривати шкірні канали. Це найкращі ліки від кашлю та застуди.
10) антицелюлітний масаж з медом, його починають спеціальною рукавицею з дикого шовку,після чого виконують медовий масаж, закінчують процедуру масажем з олією та спеціальною антицелюлітною щіткою.
11) омолоджуючий комплекс Панчакарма, який є очисно-оздоровчо-омолоджуючим сеансом, в ході якого проводиться серія масажів, даються індивідуальні рекомендації щодо харчування, виконується виведення шлаків з організму. Ця процедура очищає розум, емоції та тіло.
Аюрведичні товари в Гоа
Аюрведична медицина відрізняється використанням різних трав, спецій, олій та інших товарів.Аюрведичні товари в Гоа можна купити у спеціалізованих магазинах, вся продукція сертифікована та виготовлена виключно з натуральних інгредієнтів. Всі препарати спрямовані на те, щоб відновити порушений усередині організму баланс, почуття, дух та розум, відрізняються омолоджуючим та лікувально-профілактичним характером.
Відпочинок в Індії - це не тільки ласкаве море, захоплюючі екскурсії в Гоа, екзотичні фрукти, але і, безумовно, аюрведа. Окрім відвідування масажних салонів, великою популярністю користуються численні аюрведичні товари. В асортименті можна знайти унікальне харчування, солодощі, засоби оздоровлення та гігієни, а також спеціальну косметику. Всі препарати виконані на основі стародавніх формул ведичної медицини, що налічують тисячі років своєї історії, їхню комплексну дію, склад та інші риси описані в класичних текстахАюрведи. Всі засоби включають безліч корисних компонентів, причому у великій кількості.