Запобігти виникненню холодової кропив'янки можна такими способами:
Натуральні засоби при алергії на холод
Ось кілька прикладів натуральних засобів, які успішно застосовують для полегшення холодової алергії:
- Щоб позбутися рясної висипки, прийміть теплу ванну. Тепла вода зменшить прояви кропив'янки. Грелка заспокоює роздратування у уражених областях.
- При похмурій погоді одягайте багатошаровий одяг, щоб запобігти впливу на організм низьких температур.
- Використовуйте алое віра. Воно є чудовим засобом для лікування холодових ушкоджень шкіри. Рослина заспокоює подразнену шкіру, знімає почервоніння.
- Для насичення організму антиоксидантами пийте зелений чай. Зелений чай сприяє лікуванню холодової кропив'янки та знімає набряк.
- Часто алергія на холод посилює свою течію через стрес. Тому намагайтеся освоїти та використовувати різні техніки релаксації. Слухайте розслаблюючу музику, вона допоможе заспокоїтись.
- Увімкніть вівсянку у свій раціон харчування. Вона чарівним чином діє на холодову кропив'янку. Щоб зняти сверблячка при появі кропив'янки, можна прийняти ванну з вівсом. Просто замочіть у воді трохи сирих пластівців вівсянки та прийміть ванну з цим настоєм. Після прийому такої ванни шкіра стане надзвичайно м'якою.
- Загоюються плями при холодовій кропив'янці часто травмуються. Це трапляється і навмисне, і випадково. Щоб уберегтися від травмування холодової висипки, надягайте рукавички.
- Їжте більше свіжих овочів і фруктів, особливо включайте в раціон продукти, багаті на вітамін С. Вітамін С сприяє м'якості шкіри.
- Імбир – ще однечудовий засіб при холодовій алергії. Він звужує кровоносні капіляри і запобігає формуванню пухирів. Імбир можна вживати в будь-якому вигляді - додавати в чай або готувати смачні та корисні зігрівальні напої, особливо взимку.
- Хороший ефект має оцет. Він знімає набряк і сприяє загоєнню пухирів. Розбавте столовий оцет, змочіть їм шматок бавовняної тканини і прикладіть до ураженої області. Результат буде чудовим. Суміш із води та оцту можна зберігати в холодильнику. Будь-якої миті при появі сверблячки або роздратування ви зможете прикласти суміш до шкіри. Вона охолоджує шкіру і полегшує свербіж.
- Стрес – фактор, який посилює холодову алергію. Чим більше ви турбуєтеся про свій стан, тим більше ускладнень станеться. Для досягнення ментальної гармонії практикуйте дихальну гімнастику, медитацію, йогу. Остерігайтеся тривоги та хвилювань. Спокій прискорює одужання.
- Для заспокоєння пийте чай із ромашки. Ромашка заспокоює шкіру та сприяє досягненню душевного спокою. Приготувати такий чай дуже просто. Залийте квітки ромашки окропом і трохи прокип'ятіть. Процідіть настій. До нього можна додати цукор або мед, якщо хочеться солодощі. Люди, які часто п'ють ромашковий чай, зазвичай не додають до нього солодкого.
Тривалість лікування
При початку лікування негайно холодова кропив'янка зникає приблизно за 7 днів. Найчастіше алергія на холод зустрічається у молодих людей і спонтанно може зникнути за кілька років.
Йога в лікуванні кропив'янки
Йога ефективна для контролю за алергією на холод. Багато пози посилюють кровообіг у ділянці голови, сприяють більшому насиченню організму киснем.
Займатися йогою слід після одужання від холодовоїалергії. Найкраще займатися в домашніх умовах під контролем професіонала. Перед початком заняття зробіть 15-хвилинну паузу, щоб розслабити своє тіло та розум.