Жодна подія та явище у житті улюбленого чада не вислизає від ока батьків. Щось їх тішить, а щось змушує турбуватися. До останніх випадків можна віднести і здригання дитини, коли він відходить до сну. Зрідка приводи того, що дитина починає смикатися при засинанні, абсолютно нешкідливі, а часом вони справді заслуговують на увагу і усунення завдання.
Перш ніж ви звернетеся до лікаря, постарайтеся самостійно їх визначити, щоб при необхідності допомогти допомогти своєму чаду.
Фізіологія
Занепокоєним батькам лікарі пояснюють, що це явище не пов'язане з якими-небудь патологіями і турбуватися не варто. Це пояснюється тим, що організм малюка переживає період адаптації до умов навколишнього світу, відвикаючи від умов життя в материнському лоні.
Пов'язано це і з особливостями нервової системи - у дитини гальмівний механізм ще недосконалий, що не дозволяє йому швидко перемикатися від неспання до сну. Вважається, що до досягнення малюком року таке явище є нормою.
Є й інші неупереджені приводи, якими дитина смикається під час відходу до сну:
- Лікарі відзначають, що це явище частіше притаманне дітям, народженим раніше терміну. Занепокоєння батьків це викликати не повинно;
- Найбільш рухливим карапузам складніше заснути, тому вони можуть здригатися;
- Багатьом дітям доводиться відчувати перевтому. Винятково це стосується енергійних дітей;
- Є дані, що сни до дітей приходять ще в період перебування в утробі матері. Це також може бути однією з причин посмикування. Дитина може навіть багато разів прокидатися від сновидінь, що теж не повинновикликати тривоги, якщо це не відбувається більше 10 разів за період відпочинку за умови відсутності зовнішніх подразників;
- М'язи дітей, як і дорослих, круто скорочуються при засинанні, у результаті вони відчувають почуття, зване гіпнагогічним переляком. Явище супроводжується сновидінням, у якому дитина кудись падає з висоти, провалюється. Від цього відчуття він відчуває почуття тривожності, яке дуже швидко минає, як і саме це сновидіння.
Причиною також можуть бути больові відчуття, пов'язані з зубками, що ріжуться, або коліками, що супроводжують адаптацію шлунка і кишечника карапуза до перетравлення їжі.
Здригання має місце, як водиться, у періоди поверхневого сну, частка якого з кожного часу відпочинку дітей значно величезна. У цей час вони можуть рухати ніжками та ручками, посміхатися, видавати звуки, посмикуватися.
При цьому якщо ви прокинете його, не дасте повноважно перепочити.
Фази сну карапуза чергуються дуже швидко, тому за один період відпочинку він може змінювати свою поведінку багато разів. Найчастіше це наводить батьків на думку, що дитина взагалі не відпочиває, а дитячий сон порушено.
Захворювання
Явище може сигналізувати про захворювання карапуза.
Щоб виключити цю можливість, зверніть увагу на такі фактори:
Що може підказати батькам, що їхня дитина вимагає консультації експерта?
Іноді дитина здригається при засинанні, якщо в неї судоми. Вони відрізняються від звичайних здригань ритмічністю. Якщо ви виявили, що якась частина тіла дитини або вінкожен смикається так, як немов змерз, варто звернутися до невролога. Допустимо, мають місце неврологічні розлади та потрібно пройти курс лікування. Головно пам'ятати, що це вкрай нешкідлива ознака.
Деякі батьки списують його на те, що дитина росте, її кістки та м'язи зазнають змін.
Проте судоми можуть свідчити про нестачу в організмі малюка натрію, калію, інших мінералів, а також таких захворювань, як епілепсія, психічні розлади, хвороби ендокринної системи тощо.
Нерідко вони справді є віковим розладом.
Це трапляється при неправильному поводженні з карапузом (коли він відчуває по собі сказ, гнів, інші негативні прояви). По досягненню 3-х років ці прояви можуть зникнути самі собою. У деяких дітей віком від 3 років відстежуються псевдо судоми. Діти імітують їх з метою шантажу дорослих.
У багатьох із цих випадків даний ознака проявляється у період засинання, а й під час неспання. Приводи та методи вирішення проблеми необхідно неухильно обговорити з лікарем.
Плач, занепокоєння
Плач часто супроводжує як періоди неспання, а й час засинання чада. Якщо йдеться про немовлят, це може бути пов'язано, насамперед, з особливостями віку. Це винятковий спосіб йому висловити свої емоції, втому, зняти напругу. Коли дитина реве, швидше заспокоюється, і лише «висловившись», спокійно засне.
І вдень і вночі від втоми чадо може норовити у віці до 1,5 місяців. Цей період характеризується тим, що карапуз ще не відрізняє часів доби. Щоб якнайшвидше привчити до них малюка, вдень пильнуйте, грайте і активуйте разом зним, а коли він спить, не закривайте штори, щоб світло проникало в кімнату. У нічний час створюйте в дитячій кімнаті темряву, а якщо він прокинеться і почне ревти, не потрібно грати з ним, розмовляти.
Зовсім інша річ, якщо дитина не тільки реве при засинанні, але поводиться неспокійно, тривожно.
Це може вказувати на наявність захворювання. Вимірюйте температуру, яка часто допомагає за таких ознак. Часто приводом розладу сну є такі захворювання, як запалення аденоїдів, гланд. Зрідка вона криється у рахіті. При цьому хвилювання та плач малюка супроводжується і здриганнями.
Пітливість
Коли батьки помічають, що дитина потіє, засинаючи, вони не незмінно запідозрюють якусь недугу. У багатьох випадках це об'єктивно, чай пітливість малюка може бути наступною або пояснюватись особливостями організму. Тим не менш, з цього питання необхідно проконсультуватися з лікарем.
Таке явище відстежується у безмірно вгодованих карапузів.
За відсутності якихось супутніх захворювань причин для занепокоєння фактично немає, крім тієї, що вагу дитини теж необхідно контролювати, чай може стати провокатором різних хвороб.
Якщо при засинанні дитина схильна потужно потіти, вести себе неспокійно, проконсультуйтеся з неврологом, кардіологом, ендокринологом.
Справа в тому, що це може бути ознакою навіть таких захворювань, як туберкульоз, цукровий діабет, порушений обмін речовин, хвороби лімфатичних вузлів та нервової системи.
Як правило, якщо малюк потужно потіє, відходячи до сну, лікарі рекомендують його гартувати, звернути увагу на зміцнення імунітету, не давати дитині перевтомлюватися.
Як забезпечити здоровий сон?
Деякі педіатри радять по-старому щільно сповивати карапуза, пояснюючи це тим, що його в такий спосіб можна позбавити від здригань. Крім того, укутаним він почувається в безпеці.
Мамі досить примітивно погладити малюка, якщо той почав смикатися або розплакався перед сном - відчувши тепло найріднішої людини, карапуз втихомириться і швидше засне.
Малюк відчуває чутливий стан матері, переймаючи його, тому мамам рекомендується якомога менше нервувати, старатися позбавлятися стресів.
Поставте у спальні малюка неяскравий нічник.
Тьмяне світло позбавить його від страхів, заспокоїть. Якщо ви вважаєте, що потрібна бездоганна тиша для спокою чада, ви не маєте рації, т.к. з часів перебування в утробі дитина звикла слухати різні звуки.
Це не означає, що навколо нього має щось гуркотіти, кричати, деренчити, але звичайні звуки вашої квартири йому не завадять.
Особливо близькі йому звук голосу мами, яка наспівувала колискову, розповідала казки. Ще з внутрішньоутробного розвитку дитини могло звикнути слухати музику, якщо ви її включали. Таким чином, він заспокоюватиметься під тісніше знайомі звуки, скажімо, колискової пісні. Якщо ви не ставили її дитині до народження, не напасти - вона зможе звикнути до неї пізніше свого появи на світ. Зазвичай дітям для засинання ставлять колискову чи класичну музику, що вони слухають і заспокоюються.
Даруйте своєму малюкові кохання та тепло, тоді його сон буде міцним та здоровим.