Рано чи пізно будь-яку молоду матір починає цікавити питання, як відучити дитину від нічної годівлі.
Питання це цілком справедливе, тому що дитину годувати необхідно в будь-який час, як вона почне виявляти бажання. Проте з віком виникає необхідність відучування його від нічного вигодовування грудьми. Особливо частим є питання, як відучити від нічного годівлі на рік. Причина того, що молоді пари шукають спосіб навчання дитини від нічної годівлі, різні. Комусь хочеться усамітнення, хтось просто не хоче вставати ночами і довго намагатися приготувати дитячу суміш спросоння.
Загалом, варто зазначити, що методи годівлі, висунуті сучасними педіатрами, значно відрізняються від тих, які були у побуті ще 20 років тому. Варто розібратися з тодішніми рекомендаціями дитячих лікарів щодо циклу годування:
- Від моменту народження та до 2 місяців дитину варто годувати близько 12 разів на добу грудьми.
- На 3 або 4 місяці необхідно проводити 5 денних та 1 нічне годування груддю.
- Коли дитині буде півроку, рекомендувалося близько 5 денних вигодовування з відсутністю нічних, і іноді необхідно було проводити легке підгодовування.
- У 7 місяців рекомендувалося 3 денних та підгодовування.
- На 10 місяці - 2 денних, 1 вранці та 1 увечері, а також прикорм.
- На рік рекомендувалося 1 грудне годування перед сном та використання дитячих сумішей.
Сучасні ж педіатри дотримуються так званого вільного вигодовування, іншими словами, дитину необхідно годувати лише тоді, коли вона сама цього хоче.
Нічне вигодовування
Багато досліджень у галузі педіатрії доводять, що найбільш комфортнимта природним типом годування для дитини буде вільне. При годівлі немає необхідності в розлюченому дотриманні жорсткого режиму. Дитину варто годувати, тільки тоді, коли вона сама того хоче. Крім того, крім насичення в такому типі харчування присутній і постійний контакт з материнськими грудьми, який необхідний дитині не менше самого харчування. Контакт з матір'ю заспокоює будь-яку, навіть саму примхливу дитину.
Щодо нічних годівель варто сказати, що приблизно в перші півроку їх необхідно проводити анітрохи не рідше за денні. Іншими словами, кожні дві години дитина хотітиме їсти і сповіщатиме про це сонних батьків своїм криком і плачем. Бажання поїсти вночі у дитини з'являється внаслідок наявності 2 факторів:
- У нічний час на відміну від дорослих, у яких у нічний час організм перебуває в пасивному режимі, у дітей він не діє, а перебуває в активному стані. Як результат цієї активності, очевидно часті пробудження і занепокоєння дитини. Згодом фазам сну буде приділено більше часу, і організм вночі перебуватиме в пасивному режимі, як і вимагає того занурення у світ Морфея.
- Другим фактором буде виступати те, що на відміну від грудних сумішей, які засвоюються набагато довше, у нічний час дитині необхідно саме грудне молоко, оскільки воно набагато поживніше і природніше.
Коли варто почати відучувати дитину від нічного вигодовування
Перш ніж ставити питання про те, як дитину відучити від нічних годівель, необхідно розібратися з тим, коли це найкраще робити. На думку співтовариства педіатрів, починати навчання від нічного вигодовування грудьми найкраще в той момент, коли дитині виповниться рік. Проте співтовариство психологів рекомендуєробити це лише після того, як дитині виповниться 2 роки. Психологи пояснюють свою рекомендацію тим, що найкраще припиняти нічне годування в той момент, коли гостра необхідність постійного контакту з матір'ю у дитини стає слабшою. Загалом вирішення цього питання досить індивідуальне.
Варто зазначити, що якщо дитина вночі спить разом з батьками і весь час так і норовить посмоктати груди, це не обов'язково має вказувати на те, що вона хоче їсти. Просто таким чином діти виявляють необхідність контакту з матір'ю, яку він не задовольнив протягом дня. Тому в даному випадку найкраще приділяти більше часу дитині вдень.
Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, відучувати від нічної годівлі можна розпочати і в момент, коли їй виповниться півроку. У разі розвиток фізіологічного характеру дитини допоможе йому перебувати без їжі необхідні 5-6 годин, які відводяться для сну. Якщо ж дитина перебуває на природному вигодовуванні, то процес навчання займе більше часу, та й протікати буде набагато складніше, причому як для дитини, так і для її матері. Тому педіатри радять відучувати дитину від нічної годівлі плавно та поступово.
Іноді можна дочекатися того моменту, коли дитина сама перестане прокидатися ночами і вимагати їжі. Однак, якщо постійне неспання ночами позначається на здоров'ї матусі, необхідно розпочати навчання негайно.
Способи навчання дитини від нічного вигодовування
Отже, дитині рік, як відучити від нічної годівлі? І тому існує безліч заходів. Загалом досяг успіху у вирішенні питання, як відучити дитину від нічних годівель Комаровський, один із найвизначніших професорів педіатрії. Отже, варто виділити прийоми,виконання яких необхідне навчання дитини від нічного вигодовування. Причому ці прийоми підійдуть як дітям на штучному вигодовуванні, так і на природному:
- Навчання можна почати з прикорму, коли крім молока використовуються і каші. Так, якщо погодувати кашею дитину за 2 години до сну, а до каші ще додати і кефір, то ваше чадо протягом більшого часу перебуватиме під владою Морфея. Цей спосіб швидко відучить дитину від нічного вигодовування. Крім того, він дозволяє батькам поспати довше.
- Відучити дитину від нічної годівлі при штучному вигодовуванні набагато простіше. Пов'язано це з тим, що дитяча суміш набагато довше перетравлюється, внаслідок чого дитина довше почувається ситим.
- У денний час варто приділяти дитині якомога більше уваги, тому що іноді вона шукає материнські груди, щоб заповнити необхідний контакт з матусею.
- Незважаючи на те, що найкраще користуватися вільною технікою годування, все-таки варто стежити за тим, скільки разів поїла дитина протягом дня, оскільки іноді деякі речі вважаються дитиною набагато цікавішою за почуття голоду, яке просто ігнорується.
- Порції в період нічного годування варто поступово зменшувати, щоб згодом дитина взагалі не потребувала.
- У суміші можна поступово змінювати співвідношення з водою, поступово збільшуючи кількість рідини. Доходити це має до поступового заміщення суміші водою. Таким чином дитина спочатку прокидатиметься, щоб попити, але згодом перестане це робити.
Відібрати дитину від грудей – досить складне, але вирішуване завдання. Головне, поставити собі за мету і дотримуватися певних правил.