- Коли ти вибереш свого Ікрана, він також повинен вибрати тебе. - Як я дізнаюся, що він мене вибрав? - Він захоче тебе вбити.
За п'ятнадцять років у психологічному консультуванні та дванадцять - у психотерапії я вислухала кілька сотень жіночих оповідань про нещасне кохання. Згадуючи найтрагічніші любовні історії, пов'язані з відсутністю порозуміння між партнерами, маніпулюванням і навіть психологічним садизмом, я розумію, що майже будь-яка з них приводить нас до теми нарцисизму.
Про що мова?
Модне нині слово «нарцисизм» введено до суспільної свідомості ще Фрейдом. Він, у свою чергу, посилається на історію давньоримського поета Овідія, розказану 2000 років тому: юнак закохався у своє відображення у воді і загинув від туги за недосяжним «коханим». Слухаючи цю історію, можна подумати, нібито «нарцисизм» означає «дуже любити себе». Іронія психіатрів у тому, що клінічна практика має на увазі рівно протилежне.
«Родом із дитинства»
Прийнято вважати, що у нарциса була депресивна, холодна або відкидає мати, яка не приймала малюка як є. Безперервна критика та невдоволення батьків могли перемежуватися парадоксально незаслуженою похвалою, що сформувало у дитини досить суперечливе уявлення про себе. За випадковий та незаслужений успіх його підносять до небес та призначають на півдня героєм року. За невдачу відштовхують чи ігнорують, показуючи, що без удачі він – ніщо. Найбільш важкий нарцисизм виникає в сім'ях, де дітей ніколи не хвалять. Позбавлення любові для дитини тим страшніше, що сама вона менша. А маленькою дитиною позбавлення кохання переживається як внутрішня смерть. Таке маля навчається пристосовуватися до холодних і відкидає батьків, безперервнодомагаючись успіхів, які можна було б їм пред'явити на сплату за любов. Якщо мама любить юних спортсменів, синок ставитиме рекорди. Якщо бабуся божеволіє від зарубіжної літератури, онучок прочитає в оригіналі всього Гюго. А для тата-математика така дочка клацатиме в шостому класі завдання, призначені для одинадцятого. Ви запитаєте, що тут поганого? У самому феномені прагнення до досконалості – нічого. Без цього неможливі ні навчання, ні робота над помилками, ні мистецтво, ні науково-технічний прогрес, ні особистісне зростання. Більше того: все найпрекрасніше у світі створено нарцисами для нарцисів (а ми - користуємося). Проблема в іншому: пристосовуючись до сімейної потворності, дитина платить потворністю внутрішньою.
Життя нарциса -
Є вічний рух до поліпшення, адже програти для нього - значить зникнути. Іншими словами, нарцису завжди є, що робити і одночасно - завжди нема ким бути. І оскільки почуття втрати себе дуже страшне, він безперервно шукає можливості самовдосконалення, пропускаючи повз життя як таке. Але це ще не найгірше. Люди, яких ніхто по-справжньому не любив, не здатні ні приймати кохання, ні віддавати його. Безумовно, дитинство нашого героя було трагічним і навіть мало не зруйнувало його. І, уявляючи його страждання, ви, напевно, відчуваєте біль і жалість, як і я. Проте, виживши, нарцис зазвичай не залишається у боргу. Він платить світові тим, що руйнує тих, хто з ним пов'язаний, роблячи з ними все те, чого навчили його батьки. Про це я хочу розповісти докладніше.
«Принц» та «жебрак»
За словами голландського психотерапевта Харма Сіменса, всіх нарцисів можна умовно поділити на два типи. Назвемо їх «принц» та «жебрак». Люди першого типу («жебраки») гостро переживають свої неунікальність інедосконалість. Їхня болісна заздрість до чужих успіхів часом межує з депресією. Вони дуже вразливі і залежні від сторонньої думки, і потребують безперервного схвалення, яке лише ненадовго послаблює тугу. Вони ніколи не бувають задоволені або щасливі, оскільки не мають здатності просто бути, насолоджуючись життям. Місце життя зайняте болісним обдумуванням те, що у житті йде негаразд. Як наслідок, вони дуже страждають від дефіциту близькості з іншими людьми, але страх, що з близької відстані їх викриють, побачивши «вади», завжди сильніші. Нарциси другого типу («принци») поводяться, як повна протилежність першому, і зазвичай вони виходять з тих дітей, чиїм мамам догодити було просто неможливо. Вони не усвідомлюють свого центрального переживання - болю неідеальності. І тут психологічні захисту дуже міцні (адже вони допомагали дитині вижити!), тому зовні такі люди стабільні до «непрошибаемости». Вони саме впевнені, що ідеальні! Свою нескінченну зарозумілість вони приховують тим краще, чим вищий їхній інтелект. Якщо ж ви (ненадовго) потрапили в коло довірених осіб, «принц» може по секрету зізнатися вам, що він і є найбільшою людиною у світі. На другому місці - ви, якщо удостоєні честі знати секрет. Карикатурна зарозумілість служить захистом від заздрості («я все одно краще, ніж вони»), а самовпевненість - захистом від близькості («я все одно впораюся без них»). Звичайно, «принци» також стикаються з проблемами встановлення близьких відносин, але ніколи не визнають своєї ролі у них. Та й взагалі здається, що така дрібниця, як близькість, їх мало хвилює. Адже попереду – великі справи! Що ж спільного у двох таких різних типів людей? Те, що ті та інші нескінченно страждають від недосконалості, оскільки «бути кращими» - і є єдиним.відомий їм спосіб, за допомогою якого можна заслужити любов інших. Відрізняє перших від других лише те, наскільки усвідомлюється це страждання. Якщо у першому випадку воно оголене і болить, то у другому – задекороване психологічними захистами до повної невпізнанності. «Жебраки» нарциси страждають гостріше, тому набагато частіше звертаються за психотерапевтичною допомогою. «Принци», навпаки, по допомогу не звертаються майже ніколи, а страждати змушують близьких. Але головний фокус полягає в тому, що всередині кожного принца укладений жебрак (і навпаки), і одного нам не зрозуміти без іншого. Так давайте розберемося, з чого зроблені Принци насправді.
Початок: порочне коло захоплення
Страшний секрет «принца» у тому, що він нескінченно сумнівається у власній цінності, і ваше захоплення – головна його їжа. Як тільки він помітить, що ви не впевнені на його рахунок, він негайно вас покине - заради пошуків тієї, яка дивитиметься на нього з придихом. Але якщо ви його все ж таки помітили, що буде далі? Якийсь час все буде добре. Оскільки нарциси, як правило, розумні, ваш Принц швидко вивчить вас і буде являти ті свої сторони, які подобаються вам найбільше. Він приноситиме вам улюблені квіти або правильні тістечка (залежить від того, що викликає найбільш сильну реакцію). Якщо ви любите театр, він придбає квиток саме туди, куди ви мріяли потрапити. Якщо вам більше до вподоби прогулянки в парку, ненадовго він буде згоден і на це просто гуляти. Він вивчить вашу мову. Він навчиться жартувати так, щоб вам було смішно і слухати так, щоб ви вірили, що він справді зворушений розповіддю. Якийсь (дуже нетривалий) час ви будете щасливі. Нарцис може виявитися найвинахідливішим коханцем, якого ви коли-небудь зустрічали, а може взагалі не виявитисяім. Залежить від того, яка сфера життя обрана для самоствердження. Дізнатися нарциса у ліжку зазвичай легко: вам ніколи не вдасться з ним емоційно зустрітись. У ті миті, коли ви пристрасно ловите його погляд, четвірки з плюсом та п'ятірки з мінусом у його мозку стрімко калькулюються у четверту позначку. Йому щоразу не до вас: він прикидає, наскільки він прекрасний коханець. Як ми вже знаємо, лякаюче почуття внутрішньої порожнечі нарцис вміє відсувати лише одним способом - одержуючи захоплення. Іронія в тому, що хоч би скільки було захоплення, його завжди недостатньо, адже порожнечу всередині неможливо закласти зовні. Як би ви не любили його і як би не захоплювалися, йому завжди буде не те чи мало, адже сам він у глибині душі не вірить, що чогось варте. Він, як кінь Мюнхгаузена: п'є своїм кінцем, виливаючи з іншого. Одного разу ви, дивлячись йому в очі, скажете: "Ти прекрасний", а він, посміхаючись, відповість: "Ти теж нічого собі". І ви з лякаючою гостротою зрозумієте, що всі почуття у вашому союзі – тільки ваші.
Продовження: заздрість та її «молодші сестри»
Запам'ятайте: нарциси нескінченно заздрісні, бо заздрість – логічне продовження невдоволення собою. І нарциси нескінченно заперечують, що вони заздрісні: інакше без того болісне невдоволення собою стане зовсім нестерпним. У нарцисичній заздрості є «молодші сестри» - інші особистісні риси, помітніші у відносинах: невдячність, нездатність вибачатися і холодність. Подяка припускає, що в когось є щось, чого я потребую, а це принизливо. Жаль і здатність вибачатися - також відсутні, оскільки інакше довелося б визнати, що ваш Принц був у чомусь не правий. Холодність нарцисів пояснюється тим, що емоційна близькість передбачає беззбройність,довіра та стирання кордонів. А для нарциса це смерть, адже тоді він не зможе контролювати те, наскільки він чудовий.
Що ж далі?
Оскільки нарцис не здатний до близькості, любовні стосунки досить швидко починають втомлювати його. А оскільки визнати, що він не здатний до близькості, він не в змозі, легше призначити вас відповідальною. Тому, якось замість прекрасного Принца ви виявите поруч істота, що буркне, скривджена у вашій особі на весь світ. Якщо йому не важливо залишатися джентльменом, він раптом виразно сплюне в траву на узбіччі або «випадково» забуде про зустріч. Якщо імідж йому необхідний, він дуже чемно дізнається, чи не ви тишком-нишком розбили його улюблену чашку, поки він був у душі. Коли ви, нервово сміючись, поцікавитеся, що сталося з найкращими у світі відносинами, у відповідь прозвучить щось на кшталт: «Тобі не йде гучний сміх». Сміх, зрозуміло, застрягне у вас у горлі, але як тільки ви оговтаєтеся, з'ясується, що вам, скажімо, потрібно підкачати нижній прес, змінити оправу очок, прочитати підручник з логіки і покращити пам'ять, тому що про оправу він каже вам вдруге, а про логіку в п'ятий ... Та й взагалі, ви дізнаєтеся, що ви - не та жінка, яка йому потрібна тому, що його великі цілі не узгоджуються з вашими дрібними забаганки. Якщо ви все ще з ним, далі буде гірше. Як тільки ви накачати прес, виявиться, що ви недостатньо милі з його друзями. Коли ви почнете до вух посміхатися його друзям, виявиться, що краще ви відклали б посмішки до візиту до стоматолога. Коли ви зірветесь, прозвучить, що, судячи з стилю вашої аргументації, ви так і не прочитали підручник з логіки. А коли, заплакавши, ви кинете в нього тарілкою, він внесе її в рахунок разом із улюбленою чашкою (яку у схожій ситуації розбила одна з вашихпопередниць).
Трагедія нарцисизму настільки ж грандіозна всередині, як невидима зовні. Запам'ятайте одне: яким би щасливим не був ваш Принц, він завжди жебрак усередині, і переживає себе нікчемністю. Спокій, що віддалено нагадує щастя, відвідує його на мить, коли він видерся на чергову сходинку невидимих сходів, що вели в небо. Чим дурніший ваш коханий, тим менше він здогадується, що причина його гострої туги та невдоволення світом – у ньому. І тим агресивніше він покращуватиме вас, як частину цього неідеального світу. Чим розумніша ваша Прекрасна Квітка, тим сильніша вона буде стурбована собою, а не світом і не вами. Щоденної годинної лекції про самовдосконалення не буде, проте не буде багато іншого. Він ніколи не зазнає до вас реального тепла; він не здатний вас чесно вислухати, якщо вам погано і «болить душа»; він не вміє шкодувати та не здатний емоційно підтримувати. Простіше кажучи, у відносинах з вами такої людини немає.
Післямова
«Я гадки не маю, яка мені потрібна жінка. Невдалий і слабкий буде злити тим, що паразитує на мені. Успішна і самостійна викликатиме у мене почуття заздрості та приниження. Мені потрібна сильна подруга, успіхи якої я весь час принижуватиму: інакше мені не вижити. І я глибоко противний собі, коли говорю це». - Цей текст колись сказав один із моїх клієнтів, зовсім не нарцис: нарцис на подібні чесність і мужність не здатний. Але кожен із них відчуває саме так. Тому, якщо ви все ж таки вирішите залишитися, підтримуйте себе тим, що нарциси обирають краще, і тому ваш Принц вибрав вас. Але якщо ви думаєте, що свідомість цього може гріти замість кохання, ви помиляєтесь.