Незважаючи на те, що медицина розвивається скаженими темпами, і більшість операцій, у тому числі і кесарів розтин, проходять успішно і безпечно, багато мам все одно обирають природні пологи. Кожна жінка боїться цього процесу, адже з дитинства ми чуємо, як це неприємно. За статистичними даними, одна сучасна мама з трьох добровільно вибирає кесарів розтин. У будь-якому випадку підготуватися до пологів треба серйозно.
12 кроків, які допоможуть підготуватися до пологів
Правильний вибір лікаря
Вибір природних пологів - це не означає, що це найбезпечніший вибір для мами та дитини. При виборі акушера переконайтеся, що фахівець дійсно компетентний і поділяє ваші погляди. Так само допоможуть поради та рекомендації знайомих мам.
Повернутись до змісту
Де народжувати
Після вибору лікаря поставтеся серйозно до вибору пологового будинку. Не всі лікарі мають право практикувати у кожній лікарні. Просто тому, що ідеальний лікар знаходиться всього за 30 хвилин їзди, не означає, що він або вона зможе бути присутнім на пологах у місцевій лікарні у разі екстреної доставки. Лікар зможе запропонувати список лікарень, де він чи вона практикує права. Звичайно, найчастіше вагітну доставляють до пологового будинку по району її проживання, але якщо домовитися і приїхати заздалегідь, то можна вибрати пологовий будинок і самої.
Повернутись до змісту
Альтернативне народження
Чи хоче мати спробувати народжувати вдома? Це, як правило, не найкращий вибір, тому що ви знаходитесь далеко від хорошої медичної допомоги у випадку, якщо є ускладнення. Більшість лікарів не підтримують домашніх пологів, але є деякі акушерки, якіроблять їх. Якщо ви зважитеся на такий крок, переконайтеся, що акушер має ліцензію та має хорошу резервну лікарню. Мамі ж треба розуміти, що ускладнення можуть зупинити її бажання народити поза лікарнею.
Повернутись до змісту
Написати план народження
План пологів не всім. Насправді план пологів у більшості жінок складається з 3-х елементів: Переконайтеся, що я здоровий, переконайтеся, що дитина здорова, і не робити будь-яких втручань непотрібно. План народження - це список речей, що відбуваються в день народження дитини. Цей план обговорюватиме медичні аспекти, включаючи анестезії та прийом знеболювальних препаратів. Обговоріть план пологів із вашим лікарем задовго до того моменту, щоб бути впевненим, що немає жодних розбіжностей.
Повернутись до змісту
Упаковка сумки до лікарні
Збори в пологовий будинок, для мами дитини, що чекає, є одним з основних моментів підготовки. При упаковці лікарняної сумки, мама повинна пам'ятати про перше вбрання дитини, памперси, вологі серветки та будь-які витратні матеріали, необхідні для годування дитини або грудьми або пляшкою.
Повернутись до змісту
Підготовка тіла
Вагінальні пологи – це важко. Мама повинна тримати своє тіло у чудовій формі, щоб не страждати від стресів та болю під час пологів. Це включає правильне харчування і здоровий сон.
Повернутись до змісту
Підготовка піхви
Можна використовувати вправи Кегеля, щоб підготувати піхву до народження. Розвиток м'язів полегшує процес народження.
Повернутись до змісту
Фізичні вправи перед природними пологами
Мами, які регулярно мають фізичне навантаження, за статистикою, легше переносять народження дитини. Успортивного організму також скорочується ризик виникнення ускладнень у процесі виштовхування малюка.
Повернутись до змісту
Груди або пляшечка
Перед тим як йти до пологового будинку, мама повинна вирішити, чи годуватиме вона грудьми або використовується годування з пляшечки.
Повернутись до змісту
Хлопчик прийшов у світ, а мама та тато дуже раді. Чи буде обрізання? Багато лікарів виконуватимуть обрізання в лікарні, але інші вважають за краще робити процедуру через якийсь час після народження. Рішення має бути ухвалене до дня народження.
Повернутись до змісту
Догляд за іншими дітьми
Якщо у вас вже є кілька малюків, то не забудьте подумати і про їх спокій. Якщо чоловік на роботі, а вам доводиться раптово народжувати, подбайте про те, щоби з вашими малюками хтось залишився.
Повернутись до змісту
Ім'я дитини
Можливо, це здається необґрунтованим з практичної точки зору, але мами, які вибрали ім'я для малюка задовго до пологів, сприймають цей процес набагато легше. Виберете одне або заздалегідь кілька імен, це допоможе вам налаштуватися на швидку появу довгоочікуваного малюка.
Сподіваємося, що ці поради допоможуть вам підготуватися до пологів. Бажаємо, щоб пологи пройшли гладко і безболісно, а дитина народилася здоровою і подарувала вам багато радості та щастя!