Якщо після стомлюючого робочого дня, лягаючи в ліжко, ви не можете знайти собі місця, намагаючись вибрати найбільш зручне положення для ніг, можна говорити про підозру на неврологічне розлад, що називається в народі як синдром неспокійних ніг або так званий синдром Екбома.
Симптоми захворювання
Хворобу досить складно діагностувати. Як правило, симптоми захворювання проявляються у нічний час доби, коли тіло перебуває у стані спокою. У хворих із синдромом Екбома, від якого набагато частіше страждають жінки, ніж чоловіки, навіть у момент розслаблення в ногах з'являється відчуття повзання мурашок, печіння, роздратування, тремтіння в гомілках, ликах, а часом і в стегнах. За наявності цього синдрому ноги можуть крутити та нити. Щоб позбутися неприємних відчуттів людині доводиться постійно ворушити хворими кінцівками, а часом вставати з ліжка і ходити.
Причини виникнення синдрому неспокійних ніг
Незважаючи на те, що сьогодні медицина зробила крок далеко вперед, досі невідомі точні причини даного захворювання. Серед основних винуватців неприємних відчуттів вчені називають біохімічні процеси, які у головному мозку. При нестачі особливої речовини - допаміну, що відповідає за рухову активність, у людини можуть виникнути характерні ознаки недуги Екбома.
Ряд дослідників схиляються до того, що синдром виникає через спадкові розлади. Вчені спромоглися визначити гени, які відповідають за розвиток патології. Вони розташовуються у 12, 14 та 9 хромосомах. Найчастіше хвороба проявляється у людей у середньому та похилому віці, проте трапляються випадки, коли ознаки синдрому відзначаються улюдей у 20-30 років, а також у дітей та підлітків. Якщо захворювання не лікувати, з роками хвороба прогресуватиме.
Синдром Екбома може розвинутись на тлі інших захворювань. Найбільш «сприятливим» ґрунтом для розвитку захворювання стають ревматоїдний артрит, діабет, залізодефіцит та уремія, при якій у крові підвищений рівень концентрації сечовини. Неприємний синдром іноді виникає у вагітних жінок, особливо у ІІ-ІІІ триместрі. Як правило, після пологів хвороба відступає, але іноді вона може зберегтися протягом усього життя.
Особи, які страждають на ожиріння, також знаходяться в зоні ризику. Неприємні відчуття пацієнти можуть пов'язувати із захворюваннями вен та суглобів, тому затягують звернення до лікаря. Якщо вищеописані симптоми виникають досить часто, щоб уникнути прогресування захворювання, рекомендується проконсультуватися з неврологом.
Які аналізи необхідно здати?
Як лікувати синдром неспокійних ніг?
У зв'язку з тим синдром може розвиватися на тлі безлічі хвороб, важливо вчасно провести ряд досліджень і почати відповідне лікування. Зокрема при залізодефіциті необхідно пропити препарати, що містять залізо. Це можуть бути таблетки чи ін'єкції. Також важливо змінити свій раціон харчування.
При розвитку синдрому неспокійних ніг корисний комплекс вправ, який може призначити індивідуальний лікар. Важливо займатися безпосередньо перед сном і не перестаратися.
Також рекомендується масаж, грязьові аплікації, лімфопрес та магнітотерапія. Позбутися синдрому неспокійних ніг допомагає регулярний контрастний душ та правильне харчування. У жодному разі не можна їсти на ніч, оскільки це може призвести до зайвої активності ніг. Особливо слід відмовитися від кави,міцного чаю, шоколаду, жирних та смажених страв.