Стрес у місті

Якщо ви живете поруч зі своєю роботою, то хоч би не втомлюєтеся від дороги. Але життя у місті все одно має безліч незручностей. По-перше, треба знайти квартиру. Попит шалено перевищує пропозиції: t пропозиція про здачу на 10 пропозицій про найм. А вибір обмежений. Зрештою, дуже високі ціни на квартири відбивають бажання їх знімати. Якщо ви все ж таки знайшли підходящу квартиру (далеко не ідеальну), то це вже полегшення, настільки, що деталі відсуваються на другий план. Але потім, один за одним, вам подаються неприємні сюрпризи. Важко під'їхати і ніде поставити машину, магазини далеко, вулиця галаслива, під вікнами світлофор, немає ліфта. Діти повинні перетнути кілька перехресть по дорозі до школи, тому їх треба проводити хоча б уранці. А в крихітній кухні не можна снідати. Насолода жити в центрі вимагає деяких жертв! Потроху те, що спочатку здавалося другорядним, приймає такі розміри і так ускладнює життя, що може спричинити стрес. Недоліки зрештою переважують переваги. Ви розумієте, що великі міста стають менш придатними для життя. Це скоріше місця, де працюють, торгують, розважаються. Лише у так званих «житлових кварталах» можна жити. Однак будівельники висотних будівель і архітектори не обманюються з цього приводу. Вони перетворили центр міст на справжні форуми: дуже ефектні, з низкою магазинів, з висотними будинками офісів, з культурними центрами і, нарешті, загубленими серед них кількома житловими квартирами, які цінуються на вагу золота. Поступово жителі їдуть із центру міста та життя кварталу затихає Мешканці міста її оплакують, саме місто від цього програє. Адже квартал – це село у місті. Кожен намагається знайти у місті свої улюблені місця, свої звички. Не намагаючись проникнути в приватнужиття іншої людини, ми любимо все ж таки зустріти знайомого на вулиці або в кафе: сусіда, продавця, який нас знає, посміхається нам при зустрічі і згадує про наші смаки, звички. Ці маленькі повсякденні радощі, добре відчутні на селі, дають відчуття життя у відкритому просторі. Кафе на розі. У Франції воно має особливе значення. Його завсідники - це зовсім не обов'язково п'яниці. Це місце зустрічі. Просто задоволення випити каву на початку робочого дня та після обіду. Це найкращі моменти відпочинку. До того ж добрі господарі кафе зрештою починають впізнавати своїх клієнтів. Вони безпомилково наливають клієнту каву міцніше чи слабше, обмінюючись із нею незначними фразами. Кафе на розі стає своєрідним притулком, де можна знайти трохи тепла. Якщо й не можна говорити про дружбу між завсідниками, то між ними, безумовно, існує деяка змова, вони знайшли тут спосіб послабити стрес. У великих, багатонаселених містах немає місця таким особистим відносинам. Люди відчувають себе замкненими у своїх квартирах, як у кролячих клітках, і навіть не знають сусіда по сходовому майданчику. Живемо один у одного на головах і почуваємося зовсім покинутими. Ця вимушена самотність призводить до того, що людина всіляко себе захищає, відчуваючи небезпеку, якщо хтось по необережності проникне на її територію. Стрес виникає від того, що ні на кого не можна покластися, від ворожого оточення. Ні, рішуче жити у великому місті зовсім нелегко.

Урбанізація та стрес

Інформаційний шок

Нескромне телебачення

Інформація чи чия думка

Економічні чинники

Політика чи створення нової стресової ситуації

На островах крайньої Півночі громади рибалок обиралистаршого щорічно на початку сезону. Зазвичай на цю посаду претендував той, хто в попередньому році був найхоробрішим, спритним, холоднокровним і наловив найбільше риби. Траплялося, що протягом сезону старшого усунули з посади, якщо його діяльність загрожувала обернутися невдачею для всієї громади. Його відразу заміняв гідніший кандидат. Схоже, що ця проста дієва система не має успіху у політиків. Ставши за західних демократій справжніми професіоналами щодо представництва, ці захисники всіх думок та ідеологій набули однієї першорядної якості: вони дуже добре знають, що треба робити, щоб їх обрали. Вони все більше віддаляються від реального життя тих, чиї потреби вони теоретично висловлюють, вони намагаються подолати труднощі в теорії, яка не відповідає повсякденним потребам їхніх виборців. Оскільки наші демократи нічого іншого запропонувати не можуть, треба прийняти їх такими, якими вони є. «Демократія - це найгірший з режимів, виключаючи решту», У цьому теж є розрив між тим, чого хочеш, і тим, що бачиш: ця ситуація провокує стрес. Деякі кандидати після того, як їх обрали, не можуть виконати обіцянки, дані виборцям. Тоді вони піддаються критиці з двох сторін: їм кажуть, що вони недостатньо намагаються, або звинувачують у некомпетентності, оскільки вони погано сформулювали та розвинули свої пропозиції, І в тому, і в іншому випадку виборці довірили свої інтереси ненадійним людям. Стрес може посилюватися гнівом чи панікою. Матеріальні проблеми, особливо якщо вони довго не закінчуються, впливають на можливу реакцію ці труднощі. Загрози накладення арешту на майно, закриття рахунку в банку, страх перед повідомленням про звільнення, почуття покинутості та провалу призводять до того, що людина перестає захищатисяі чинити опір негараздам.

Адміністративна вежа зі слонової кістки

Бунт, або уникнення дійсності

Однак можуть бути різні індивідуальні способи вирішення конфлікту. Зокрема, збільшення нерозуміння з боку суспільства може спровокувати людину різко відмовитися від будь-якого контакту з оточуючими. Люди, які відчувають себе невдахами, обділеними долею, погано контактують з оточуючими, рано чи пізно віддаляються від суспільства чи тій чи іншій формі протестують проти нього. Один із видів протесту - бунт. Тут усі способи хороші, головне - поводитися зухвало: від манери одягатися і розмовляти до фізичної агресивності та порушення законів. Моя мета “знайти пояснення цього явища, і я вважаю, що до життя, що веде до правопорушення, і штовхнули стрес і розпач. Реакція інших людей не носить яскраво виражений характер бунту, просто вони дають зрозуміти, що чаша їхнього терпіння переповнилася, і уникають дійсності* Пам'ятаю, коли я був студентом, то часто зустрічав сорокарічного чоловіка, одягненого за модою минулого століття. Він відмовлявся жити сучасним життям, переходив вулицю та бульвари, не звертаючи уваги на машини. Він казав, що для нього існують лише фіакри, через що він часто потрапляв у дуже небезпечні ситуації. Іноді зустрічаються окремі особи чи цілі групи, які намагаються спокійно жити у стані протесту* Не знаю, чи домоглися вони таким чином зменшення стресу, але багато хто стверджує, що так. Щоправда, не кажуть, якою ціною.

Наркотик: самогубство, вбивство

Нарешті, є й такі, хто, на жаль, замінив одне зло іншим, набагато гіршим, - наркотиком. Знаючи, що вони не можуть вирішити свої проблеми, якийсь вбивця запропонував їм більш-менш швидке самогубство. На змінустресу, викликаного повсякденністю, приходить набагато небезпечніший стрес від нестачі наркотику. Наркоману потрібні все більші дози. Потрібно докласти багато зусиль, щоб допомогти йому вибратися з пастки, в яку він потрапив, причому, як правило, не з власної волі. Якщо правда, що боротьба з наркоманією - це боротьба з торговцями наркотиками, то не можна нехтувати обставинами, які штовхнули хлопця засунути палець у смертельну шестірню.

Село: розрив колишніх зв'язків

Криза: від похмурості до паніки

Економічні труднощі лютують тепер і в селі і в місті через виникнення протиріч між споживачем та накопиченням. Щоб індустріальна машина працювала, необхідно продавати, інакше товари накопичуються і машина ламається. Але, щоб продавати, потрібна наявність вільних грошей. І кожен вимагає те, що йому належить, щоб потім витратити. Так підтримується необхідну рівновагу між виробництвом та споживанням, що залежить від невеликого, але постійного розширення ринку збуту. Все йшло б добре в цьому кращому зі світів, якби час від часу не виникала необхідність модернізації промисловості в умовах збільшення попиту. А для переобладнання та проведення наукових досліджень потрібні додаткові кошти. Єдино можливий спосіб зібрати їх, який іноді проходить добровільно, – стабілізувати зарплатню та збільшити податки. Спрацьовує якийсь механізм, у стрибкоподібному ритмі якого важко розібратися, а в результаті виникають серйозніші проблеми. Кульмінацією є звільнення та безробіття. Цей дамоклів меч над головою змушує тремтіти кожного службовця і має численні наслідки у повсякденному житті. Накопичуються фінансові проблеми, спроби знайти нову роботузалишаються безплідними, таким чином виникає стресова ситуація. У відриві від матеріальних умов безробіття носить руйнівний характер. Ті, хто пережив або переживає подібну ситуацію, не можуть не відчувати після деякого більшого чи меншого періоду бездіяльності почуття гніву, недовіри, розпачу. У такому стані дуже непросто подолати труднощі та вийти із тяжкого становища. Якщо стрес надто сильний та довгий, то людина поступово починає відмовлятися шукати роботу, виконувати повсякденні справи. Це - початок відходу від дійсності. Через тривогу, пов'язану з бездіяльністю, виникає нова потреба: знайти друзів по нещастю. Тільки вони можуть зрозуміти побоювання, сумніви, надії, мрії тих, кого відкинуло суспільство. При складній ситуації в сім'ї зустрічі поза домом стають особливо важливими, тим більше що при цьому можна обмінятися набутим досвідом і говорити однією мовою. Але бережіться пастки! Ця мова відрізняється від загальноприйнятої. Коли потрібно знову схопитися у вагон на ходу поїзда, виникають труднощі, пов'язані з реадаптацією. Ви більше не розумієте людей. І вони також вас не розуміють. Ви ніби мешкаєте серед марсіан. Безодня поглиблюється

стрес збільшується. Іноді може пощастити, і вашій самоті настане кінець, В іншому випадку процес йде все швидше і ширше: порушуються звички, рефлекси, поведінка. Людина перестає рахуватися з сім'єю, дітьми, старими друзями, манерою одягатися, вмінням поводитися і навіть з власною гідністю. Більше того, виникає «ефект бумеранга»: стрес породжує уникнення дійсності, який у свою чергу є причиною стресу для оточуючих. Ви потрапляєте в порочне коло, і вибратися з нього не так просто. Декому, щоб вийти зі стану ізольованості, необхідно«підбадьоритися». Насправді їм перш за все потрібно знизити рівень стресу, який приковує їх до місця. Вони починають пити. Пияцтво швидко стає звичкою і породжує новий стрес, коли нема чого випити. Тремтіння і страх притуплюються після перших склянок. Навіщо ж позбавляти себе такої втіхи? Усі алкоголіки, яких я бачив у своєму кабінеті, були людьми, які зазнали стресу від життя або власне алкоголізму. Щасливого алкоголіка я не зустрічав. За останні 20 років швидко поширилися наркотики. Але хто ж їх вживає, як не змучені стресом, які прагнуть смерті, як полегшення?

Релігія та церква

Релігія об'єднає тих, хто вірив в одного Бога. Церква встановлює певний кодекс, який має дотримуватися кожного члена громади. Таким чином, у всіх релігіях існує власний ритуал, а головне межі можливого і дозволеного. Їх вплив виходить за межі культового служіння і поширюється на поведінку людей у ​​повсякденному житті. Мета великих релігій приблизно одна і та ж - зробити так, щоб людина стала кращою, допомагала ближньому і вірила у можливість життя після смерті. Але розбіжності на релігійному ґрунті можуть породити ненависть. Правила, які наказує релігійна громада, містять не тільки те, що повинна виконувати кожна людина, щоб стати її членом, а й систему моральних цінностей, якої треба неухильно дотримуватися. У всіх релігіях обговорюються також правничий та обов'язки. Якщо людина виконує ці правила, то вона може сподіватися на звернення та найкраще життя в майбутньому. Але в будь-якій релігії на людину чекає покарання за невиконання релігійних звичаїв. Наприклад, у католиків заборонені аборти, в ісламі жінкам не прощають адюльтер, хоча терпимо ставляться до такого чоловіки, суворовідносяться до вживання забороненої їжі. Якщо весь час відчувати, що твій промах може коштувати тобі вічного нещастя, то не можна розслабитися. Потрібно постійно жити під самоконтролем, стримувати не лише свою фантазію, а й творчі здібності! Не можна порушувати встановленої рівноваги, що існує з найдавніших часів, і сумніватися в тому, що інакше вас оголосять бунтівником і піддадуть серйозним покаранням. Щоб залишитись у лоні будь-якої релігійної громади, не можна порушувати норми життя, які вона встановила. Якщо відбувається щось подібне, то, як правило, людина сама себе виключає із громади, а розрив не проходить для неї безболісно.