Тайський Бокс (він же Муай Тай) по праву вважається перлиною бойових мистецтв Таїланду, унікальна традиція, яка має багатовікову історію.
Муай Тай у вільному перекладі означає поєдинок вільних або вільний бій. Це один з найбільш ефективних, наближений до реальності стиль бойових мистецтв, який відрізняється динамічністю, великою силою та високою швидкістю ударів руками, потужністю ударів ногами, ліктями та колінами.
У сучасному спортивному тайському боксі можна завдавати ударів кулаками, ступнями та гомілками ніг, ліктями та колінами - через це Муай Тай часто називають "боєм восьмируких бійців". У спортивному тайському боксі, на відміну від інших видів східних єдиноборств та традиційних напрямків Муай Тай, немає формальних комплексів руху, таких як ката чи цуань. Замість цуанів практикуються базові зв'язки з двох, трьох та більше ударів, спаринги та відпрацювання ударів на спеціальних лапах (падах), маківарах та боксерських грушах.
Тайський бокс вважається одним із найбільш наближених до реального бою спортивних єдиноборств. Він відрізняється від класичного боксу та кікбоксингу наявністю ударів ліктями та колінами, захоплень та кидків. Тайські боксери є одними із найбільш підготовлених до жорстких контактних поєдинків бійцями. Техніка Муай Тай дозволяє однаково успішно вести бій на дальній, середній та ближній дистанції. Найбільш небезпечні бійці Муай Тай на середній дистанції та у ближньому бою. "Лікоть перемагає кулак, а коліно перемагає ногу" - так говорить один з основних принципів тайського боксу. Саме в ближньому бою коліна та лікті становлять найбільшу небезпеку для супротивника.
Ще один "фірмовий" прийом Муай Тай - лоукік(Круговий удар гомілки по стегнах). Взагалі використання як ударної поверхні не підйому стопи, як у більшості інших східних єдиноборств, а гомілки, є однією з характерних рис Муай Тай. Для «набивання» гомілки розроблені спеціальні вправи: удари по стовбурах пальмових дерев, по мішках з піском, "накатка" граненими колодами – з подальшою обробкою гомілки спеціальними мазями, та закріпленням набивання бальзамами та лікувальними травами. Після такої підготовки боєць Муай Тай може ударом гомілки зламати бейсбольну биту. За допомогою гомілки блокуються і лоукіки супротивника. Велика увага в тайському боксі приділяється також набиванню корпусу, розтяжці та розвитку витривалості.
У нашому клубі тренування Муай Тай будуються на традиційному підході до навчання. Акцент робиться на постановку учня потужної базової техніки ударів та захисту, формування навичок ведення бою, розвиток високого бойового духу та витривалості. На ранніх етапах навчання у клубі практикується класичний спортивний стиль Тайського боксу, а надалі, після складання іспитів та при переході на наступний рівень, - учням викладається Муай Тай "старої школи".
Потрібна спеціальна фізична та психічна підготовка, готовність тіла та духу, щоб вийти на ринг Тайського боксу. Три стадії допуску в Муай Тай дозволяють максимально наблизитись до реальності поєдинку через спортивні змагання. Тоді учень може відчути реальність та силу своєї техніки без ілюзій та псевдомнень. У нашому клубі ми намагаємося навчити людину, не вимотати і добити, не поламати, а вкласти турботу і увагу, виростити чинність, тобто. передати знання, передати стильові особливості мистецтва Муай Тай. Це не говорить про те, що у нас не буде жорстких та завзятих тренувань. Все дається в міру розвитку таготовності до освоєння нових технічних елементів, а це передбачає старанність, наполегливість та терплячість. Тільки регулярні систематичні заняття та наполеглива робота над собою можуть наблизити до бажаного результату. Тільки так можна пізнати всю красу, витонченість і нищівну міць техніки в повному обсязі, закладену в цьому стилі з давніх-давен.
ЦІЛІ ТА МОЖЛИВОСТІ ТАЙСЬКОГО БОКСУ
Тайський бокс у нашому Клубі практикується як у групах, так і на індивідуальних заняттях. В результаті завзятих і систематичних тренувань Ви зможете досягти успіхів у всіх сферах життя:
• Вивчення базової техніки, ударів руками, ліктями, ударами ногами, колінами – дозволять впевнено почуватися на рингу, а за необхідності використовувати техніку Тайського боксу для самозахисту на вулиці.
• Блоки руками, ногами, болючі прийоми, клінчі, кидки – сформують у Вас гарну оборону і дозволять ефективно протистояти будь-якому супротивнику.
• Спеціальні системи набивання ударних частин тіла – дозволять безболісно для Вас і без травм виконувати атакуючі та оборонні впливи на супротивника, а також не сприймати атаки супротивника за больовими точками.
• Тайська Йога і суглобова гімнастика – зроблять ваші суглоби більш рухливими та міцними, запобігають побутовим і спортивним травмам.
• Різноманітні види спарингів, вивчення тактики та стратегії ведення бою – дозволять швидко та ефективно здобути перемогу на змаганнях. Але головне – дадуть Вам до рук «зброя, яка завжди з собою», і Ви завжди зможете захистити життя та здоров'я своє та своїх близьких.
• Постановка сили та швидкості удару – у процесі навчаннята тренувань на спеціальних снарядах, формуються бійцівські навички, що дозволяють швидко та правильно приймати рішення, чітко та ефективно реагувати на дії супротивника, припиняти та випереджати його атаки.
• Загальнофізичний розвиток – підвищить вашу витривалість, силу, міць; зміцнить здоров'я, додасть впевненості у своїх можливостях.
• Участь у змаганнях та виступах – за бажання, Ви можете взяти участь у спортивних поєдинках, щоб переконатися в реальності набутих навичок та ефективності техніки, що вивчається.
• Складання іспитів, атестація Інструкторів – якщо Ви поки що не бачите необхідності брати участь у тайських боях, то Ви можете підтвердити свій рівень майстерності на складання іспитів з Тайського боксу. Усі бажаючі можуть підготуватися до атестації на Інструктора, та бути допущеними до наступних вищих технік Муай Тай. згорнути гілку
Боєць Муай Тай повинен шанобливо ставитись до свого супротивника, бути ввічливим до нього. Заборонені образи на рингу, бійці перед початком бою мають обмінятися рукостисканнями і бій повинен починатися лише після виконання обома бійцями «Рам Муай». Комплекс вимог до бійця не обмежується лише вимогами морального характеру. Боєць повинен мати мужність і самовладання, здатний приймати швидкі рішення на рингу і поза ним у відповідність до норм моралі та правил честі. Боєць повинен представляти себе для оточуючих прикладом для шляхетності, чесності та скромності, поваги до звичаїв та законів своєї країни. Клятва, яку давав кожен боєць, який вступав у традиційну Школу Муай Тай, звучала приблизно так:
«Я буду сильним і чистим, я завжди чинитиму чесно, завжди стежити за своєю поведінкою. Я ніколи не буду хизуватися (випробовувати надмірнугордість, зарозуміло хвалитися чимось) своєю силою і задирати слабких. Я коритися своїм наставникам і вірний своїй нації. Ми всі учні і вчителі любитимемо один одного, будемо єдині у своїх цілях і помислах і завжди допомагатимемо один одному.»
Поєдинки у Муай Тай завжди проходять під супровід традиційної тайської музики, яка задає ритм бою. У супроводі цієї музики виконується Вай Кру, а також відбувається традиційне тренування. Виконується музика на чотирьох інструментах: Пі джава - яванський кларнет, Клонг як - подвійний барабан, Шинг - металеві цимбали, Конг монг - тайський тип барабана. рідко людину, яка грає на цьому інструменті, прирівнюють до магу.
У європейських державах використовують записані твори, хоча зустрічаються й ентузіасти, які привезли собі той чи інший інструмент. У Таїланді всі заходи, пов'язані з проведенням боїв Муай Тай проходять під акомпанементи живої музики, де ритм і тон музики змінюються залежно від подій на рингу. Такою живою музикою музиканти залучають глядачів та допомагають учасникам бою розвивати ситуацію на рингу.
Ні для кого не секрет, що музика може впливати на свідомість людини. Вважається, що ритм Вай Кру звільняє свідомість від усіх рутинних думок, розковує психіку бійця, вводить у стан трансу і дозволяє бійцю битися на рингу з більшою віддачею, і силою, іноді не відчувати болю і втоми. згорнути гілку
มวยไทย - оригінал написи Муай Тай тайською мовою.
Цей напис найчастіше наносять на шортах для Тайського боксу. Вони мають спеціальний крій та найбільш зручні для занять цим видом бойових.мистецтв. згорнути гілку