Я людина амбітна. Якби я вголос озвучила хоча б половину своїх цілей і бажань, впевнена, читачки збожеволіли б від моєї нахабності та масштабу запитів. Благо, сучасні психотехніки здатні багато на що, і це сприяє виконанню хоча б частини моїх бажань!

Цього разу я вирішила дізнатися більше про матеріалізацію думок і вирушила на тренінг під назвою «8 священних кімнат» до Юрія Рильського. Наскільки я знаю, це американська методика, яку в Україні можна освоїти лише в одному центрі розвитку особистості.

Суть тренінгу проста та ефективна. Від моменту, коли ти усвідомив і сформулював свою мету і до моменту її реалізації проходить кілька етапів. Наприклад, етап страху («А раптом у мене нічого не вийде?»), етап ліні («Ех, хотілося б, звичайно, красиве тіло, але ж треба йти в спортзал, працювати») і т. д. Так от: все ми часом застряємо на одному з цих етапів. І в результаті виконання наших бажань залишається тільки мріяти. А тренінг «8 священних кімнат» дозволяє опрацювати кожен із цих пунктів на шляху до мети та, відповідно, здійснити те, що ми хочемо. Загалом, я вирішила спробувати.

У призначений день ми прийшли до центру розвитку особистості, заплативши за шестигодинний тренінг, зручно влаштувалися у просторій кімнаті. У групі було 12 людей. Сам Юрій Рильський, психотерапевт із вражаючим резюме та ще більш вражаючим почуттям гумору, одразу розташував групу до себе.

Тренінг розпочався з легкої розминки. Я боялася, що будуть якісь екстремальні вправи та методики, коли з тебе зривають усі твої захисні маски та змушують сповідатися перед групою. Але, на щастя, нічого такого не сталося. Все було максимально зручно і правильно.

Після розминки ми розбилися на групи по 4 особи таприступили до медитації. У цій медитації треба було уявляти, як ти йдеш стежкою і входиш у прекрасний замок. А в замку бачиш коридор із вісьмома кімнатами. Протягом тренінгу ми повинні були по черзі зайти до кожної кімнати та в кожній кімнаті виконати завдання, які наблизять нас до виконання нашого бажання. Я легко та із задоволенням візуалізувала те, що описував психотерапевт. Навіть не підозрювала, які відкриття чекали на мене того дня…

Шлях до виконання бажань

У першій кімнаті ми визначалися з нашими намірами. Тобто з'ясовували, про що ми, власне, мріємо і виконання якого бажання хочемо добитися. Психотерапевт одразу попередив, що загадувати бажання, пов'язані з іншими людьми, не можна. У цьому тренінгу ми працюємо виключно зі своїми цілями.

Я легко вибрала собі мету. Думала, вона буде «найнахабнішою і наймасштабнішою». Але виявилося, я не самотня у своїх амбіціях. Інші учасники тренінгу загадували свій бізнес, свій будинок, навіть світову славурок-музиканту з неодмінним отриманням «Греммі» та виступом на стадіоні Уемблі.

Після того, як цілі були сформульовані, ми вирушили далі. До кімнати «страхів». Для мене це була, мабуть, найскладніша частина тренінгу. Зіткнутися віч-на-віч з тими страхами, які не дають мені отримати бажане, було моторошно. Однак Юрій Рильський сказав, що страх дуже корисна штука! Вона обов'язково містить у собі якийсь дар, урок. Як тільки ти зрозумієш цей урок, страх відступить. Психотерапевт мав рацію. Коли я тільки-но почала працювати над своїм страхом втрати близьких людей, мені стало так погано, що я мало не бігла з тренінгу. Навіть просто думати про це було болісно. Але, слідуючи керівництвам Рильського, я на диво швидко змогла трансформувати свій страх уПозитивні почуття.

Наступною була кімната вибачення, де ми повинні були пробачити наші старі образи (адже образи забирають дорогоцінну енергію, яка потрібна для реалізації мети). Цей етап пройшов у мене добре та результативно. Я, правда, не змогла стримати сліз. Зате коли медитація вибачення була завершена, я відчула таке полегшення, ніби скинула з плечей мішок із цеглою.

У «кімнаті лікування» ми довідалися методики, які допомагають поліпшити здоров'я, самопочуття і легко підняти рівень енергетики.

У «кімнаті відповідальності» швидко з'ясували, чому деякі сфери життя у нас «пробуксовують» і як керувати подіями свого життя. Але головні відкриття були ще попереду!

Тренінг з виконання бажань: підсумки

Найбільше мене вразив шостий етап! У «кімнаті дій» кожен учасник тренінгу зрозумів, які кроки йому треба зробити, щоб ціль здійснилася. Ця кімната мене просто вразила. Тому що бажання, виконання якого я хотіла і яке, звичайно ж, загадала, було досить глобальним. Перед такими цілями зазвичай пасуєш тому, що не знаєш, з якого боку підступитися, з чого почати і т.д. А тут я раптом чітко побачила, що я маю зробити. Відповідь, яка спала мені на думку, була трохи дивною і не найлогічною, але психотерапевт сказав, що тут дуже важливо слухати свій внутрішній голос і дотримуватися його вказівок.

Далі ми неабияк повеселилися в «кімнаті гумору». Виявляється, гумор – найпотужніша психотерапевтична методика. Рильський запропонував нам обсміяти свої переживання, комплекси та страхи. І ми з великим задоволенням це зробили. Я розповіла про свої минулі невдачі так, що вся група просто за животи хапалася від сміху. Мені й самій було смішно до сліз. У результаті я зрозуміла, що жоднихневдач у мене насправді у житті не було.

В останній кімнаті ми зробили найважливіше: дозволили собі достаток. Справа в тому, що Всесвіт готовий надати достаток любові, грошей, краси, радості всім і кожному. Але не кожен може собі дозволити жити удосталь. І ось в останній кімнаті нашим завданням було з'ясувати, у яких сферах життя ми не дозволяємо собі достатку. Я з потрясінням дізналася, що не дозволяю собі бути настільки красивою, як могла б. А ще не дозволяю собі повною мірою насолоджуватися достатком кохання (і шукаю проблеми там, де їх немає).

Словом, тренінг з виконання бажань відкрив багато нового та цікавого. Чи чекати на нас виконання наших бажань, над якими ми працювали в «8 кімнатах»? Час покаже. Але після тренінгу з'явилася віра у те, що все вийде. А це вже багато!